秋だし、真面目に痩せようと思ったわけよ。

2017年9月3日。

はい、なにを隠そう今日です。

本日、身長154センチ、体重74.7キロ、体脂肪率45.3%。

はい、もう、すでに女性、というより人間の数値ではありません。

それはよくわかっているのですが。

 

ここまでのダイエット遍歴を描くとまた長いので、今日は簡単に。

ベスト体重は24歳のころ、47キロ。

それでもけっこうあるかもしれないけど、私は結構筋肉つけるのが好きだったので、当時はこの体重でもかなり細く。

めっちゃもてました。

自分で言うのもなんですが、すんごいモテました。はい。

 

月日が流れること15年。

ややあって体重はどかん! と増えて+27キロ。

体脂肪率は当時は計っていなかったですが、多分20%前後だと。

そんな今はえらいことになっている私が「マジで痩せないとヤヴァイ!」と思ったのは。

 

婚活をしようと思ったからです。

 

要するに、また「もてないと」いけなくなったわけです。

予定では、あと3か月くらいのちにお見合い紹介所のような場所に行って、登録して婚活する予定。

それまでに、せめて65キロとか、64キロとか、普通の人間としてある体重にしたいじゃないですか。

74キロはやばいでしょ。普通にかなり身長のある成人男性よりありますからね。

 

というわけで婚活の決意とともに人生もう何度目かのダイエットを始めます。

方法は、まず食事はカロリー計算。

それと1日30分の筋トレと、1日30分のウォーキングです。

それ以外の運動は全くしません。

在宅で仕事しているので、ないんですよ、ベッドから起き上がることが。

ご飯、トイレ、お風呂。以上。

そんな生活がたたってとうとう体重が74キロ代から動かなくなってしまったので。

 

これから毎日ダイエットの結果、成果、記録、ついでに知識を書いていきます。

何かの記録をつけておくと、あとですごく面白いのがダイエット。

「あ~、これでやせたのか」とあとになって見直すと楽しいので、ダイエットダイアリーも記録します。

さて、39歳の人生変えるチャレンジ。

この先どうなるのか、また明日。

 

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