やめてジリアンこっちみないで!

はい、というわけで、ジリアンがアマゾンの袋に入ったまま、中からじっとこっちを見ています。

みないで!ジリアン!根性なしの私を見ないでええええ!

 

ジリアンの3-2-1サーキットシステムのDVD、これで何回目かな、買ったの。

そんで毎回1週間くらいやる。もう内容覚えてるなあ。メトロノームとタイマーがあればそらでできるね。

でもお金に困るでしょう?そうすると、ジリアンは高く売れるわけよ。

で、買い取り王子様に買い取ってもらうわけです。もう使わん、ってことになって。

 

一念発起してダイエットする!毎日ジリアンする!って決めて、ジリアン到着したらもう気が変わってカロリー制限に切り替えることにした……。

いや!理由もあってね? 私には婦人科系の病気があって、昔みたいにジリアンで全力で飛び跳ねるのはまずいかな、って買ってから気がついて。

買う前に気づけよ! って感じなんだけどね……。

 

で、ダイエットの経過です。

昨日は普通に朝ごはん、昼にバゲットのサンドイッチ、コーヒー牛乳、夜はコンビニのパスタ。

で、朝起きてすぐには飼ったら73.8キロ。

その後、また眠ってご飯の前に計ったら73.5キロでした。体脂肪率は45%。

ダイエットをはじめて1週間とちょっと、なにげにちゃんと1キロ落ちてますね?

いや、自分でも結構ビックリで。グラフにしているから、線を引くとちゃんと下降している。

それもするっとじゃなくて、上がって下がって、ガタガタしながら落ちている。

ああ、これがダイエットですよねえ。そうなんだよね、体重は階段のように落ちるんだよね。

 

ある意味、大変順調なダイエットです。

1か月で3キロから5キロのダイエットを目標にしているので、このペースが続くといいなあ。

無理だと思うけど。今日アイス食べちゃったから。

 

74キロくらいあると、やっぱり運動より、まずは食生活を変えて体重を落とすこと優先したほうがいいですね。

何もしなくても今は膝が痛い。体重を支え切れてない。やせると治る膝痛なんですよ。

このまま、今月はあと最低2キロくらい、できれば70キロ台に乗せたいですな。

 

そんなわけで、ジリアン……。売ろう……。

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